利拉德：科技在進步跟腱撕裂手術(shù)3個月后我已經(jīng)能下地走路了

籃球資訊8月9日宣 今天，利拉德現(xiàn)身一個精英訓練營，期間他接受了采訪。

在談到上賽季的跟腱撕裂大傷時，利拉德表示：“我想說的是，跟腱撕裂這種傷病的歷史評價一直是——哇，那是個很嚴重的傷。但我覺得隨著科技和各方面的進步（這種情況有所改觀）。我手術(shù)才做了3個月，現(xiàn)在已經(jīng)能下地走路了。顯然，我還不能到處跑、打籃球，但這個過程更重要的是你的精神狀態(tài)，你周圍的環(huán)境，還有你能不能堅持每天去積累那些小的勝利?！?/p>

“我每天都會去做康復訓練，即使很枯燥，即使感覺不到什么進展，我還是會去。該做的力量訓練我也都做，還會騎單車，能做的事我都會做。就像我說的，這個過程很無聊，感覺沒什么變化，但過上幾個星期，你會發(fā)現(xiàn)——哇，我走路已經(jīng)很自然了。然后又會有一段時間覺得沒啥變化，再過幾個星期，你又會發(fā)現(xiàn)——哇，走路不疼了，僵硬感也消失了。你會慢慢注意到這些小小的勝利。我覺得難的地方在于，這個過程會持續(xù)很久。你不會受傷后一下子就回到球場，這個過程會先需要3個月，然后在6個月時，你還在恢復，到9個月時，你可能還在說‘我還在路上’。所以我總說，這其實是個精神上的挑戰(zhàn)——要一直活在當下，堅持去拿那些小勝利。這就是我到現(xiàn)在能做到的，也是我會繼續(xù)去做的。”利拉德接著說道。

4月28日，利拉德在對陣步行者的季后賽比賽中跟腱撕裂。